Donner aux professionnels exposés aux traumatismes les moyens d’agir grâce à
Ressources en matière de santé mentale
Découvrez nos outils d’auto-évaluation, nos programmes de santé mentale et nos guides téléchargeables pour renforcer votre résilience et accéder au soutien adéquat.
Comment va votre santé aujourd’hui ?
Outils d’auto-évaluation
Prenez le contrôle de votre bien-être mental grâce à des outils de dépistage anonymes en ligne conçus pour vous aider à identifier les symptômes de troubles de l’humeur, de troubles anxieux ou de troubles de stress post-traumatique (TSPT). Ces outils sont conçus à des fins éducatives et peuvent vous aider à déterminer si vous devez faire appel à une assistance professionnelle.
PSPNET
Thérapie gratuite en ligne
pour la PSP
PSPNET propose une thérapie cognitivo-comportementale (ICBT) gratuite, fondée sur des données probantes et adaptée au PSP. Le programme aide les premiers intervenants à gérer les symptômes de la dépression, de l’anxiété et du SSPT à leur propre rythme.
Familles PSPNET
Soutien en matière de santé mentale
pour les familles PSP
Les familles de personnes atteintes de la PSP sont également confrontées à des défis uniques. PSPNET Families propose des ressources et des thérapies gratuites en ligne pour soutenir le bien-être mental des membres des familles touchées par la PSP.
Ressources téléchargeables
Nous avons créé des outils fondés sur la recherche pour combler le fossé entre la science et la pratique, en offrant un soutien fondé sur des données probantes aux personnes atteintes de PSP et à leurs familles.
Guides et fiches d’information
Fiche d’information : Sauvegarde et contrôle obligatoire de la santé mentale
Les programmes de sauvegarde prévoient des contrôles obligatoires de la santé mentale pour les PSP exposés à des traumatismes.
Programmes de réintégration
Stratégies pour aider les PSP à reprendre le travail après un traumatisme ou une blessure.
Fiche d’information : Leading Through Uncertainty – Supporting Police Through COVID and Other Unexpected Changes (en anglais)
Orientations pour l’encadrement policier lors de crises telles que COVID-19.
Fiche d’information : Faire face à l’agitation civile, aux protestations et aux manifestations axées sur la police
Soutenir les stratégies de gestion des troubles de l’ordre public par les PSP.
Fiche d’information : Gérer les suicides dans la police – Un guide pour les dirigeants
Stratégies de leadership pour la prévention du suicide dans les forces de l’ordre.
Intervention de crise après l’incident
Stratégies de soutien immédiat pour les PSP après des incidents critiques.
Outils audio de pleine conscience et de lutte contre le stress
Espace de respiration – Mindfulness guidée
Un court exercice de respiration pour favoriser la relaxation.
Balayage corporel – Mindfulness guidée
Un exercice de pleine conscience conçu pour améliorer l’attention et réduire le stress.
